【ドクターエア】3Dバランスブレード 室内エクササイズ
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【ドクターエア】3Dバランスブレード 室内エクササイズ
◆上下振動に最大10度の前後傾斜をプラス。
ブレードに不安定な動きが加わることで、足腰を中心としたバランストレーニングができます。
脚の開き方や体重のかけ方など、負荷をかける位置を調節すれば部位別のトレーニングにも対応。
また音楽と同期させると、曲調に合わせて振動モードが変化します。
この1台で様々なアプローチができるので、トレーニングに飽きやすい方にもおすすめです。
◆乗ってバランスをとるだけで筋肉が鍛えられます
消費カロリーは歩行時の約25%アップ
3Dバランスブレードに乗ることでより運動効率をあげることができます。
ブレードに不安定な動きが加わることで、足腰を中心としたバランストレーニングができます。
脚の開き方や体重のかけ方など、負荷をかける位置を調節すれば部位別のトレーニングにも対応。
また音楽と同期させると、曲調に合わせて振動モードが変化します。
この1台で様々なアプローチができるので、トレーニングに飽きやすい方にもおすすめです。
◆乗ってバランスをとるだけで筋肉が鍛えられます
消費カロリーは歩行時の約25%アップ
3Dバランスブレードに乗ることでより運動効率をあげることができます。